月: 2014年8月

お待たせいたしました！！
薬効高いタイハーブで染めた、シルクソックス靴下できてますよ～♪
指や足首、甲だったりに、絞りを好きに作って、世界で一足の自分だけのサムンプライ靴下を作りました！！
みゆきさん、まきこさん、よしこさんにはルークカフェの朝ヨガで☆
みちこさんにはタイマッサージレッスンで☆
ゆうさん、なおこさんには、ルーシーダットンでお渡しいたしますね！！
久々に天気が良かったので、預かっていた靴下を、染液をつくるところから始めて、午前中いっぱいかかって、染め上げました。
予定は黄色のはずが、名札をつけた金具が染液に反応するというトラブル（泣）があり、仕上げの媒染液に急きょ鉄を加えて、
カーキ色に変更いたしました。
黄色を期待していた皆様、ごめんなさいっ。
次回は、ローズマリーで染める予定でしたが、ローズマリーは今回の色目と似ているので変更して、もう一度、薬効高いサムンプライで黄色で作ろうと思います。
染は私がやってしまいますので、好きにデザインしてくださいませ！！作業は10分ぐらいで完了です～！！
次回のお申し込み締切は8月末ぐらい。
お渡しは9月上旬ぐらいにて☆1ペア850円（材料代、草木染代込）
写真一枚目・・出来上がり。
二枚目・・染液を煮出しているところ。
三枚目・・1回目に染液につけているところ。

じわじわ近づいてきていますね。
台風対策は万全でしょうか！？
おうちサロンのベランダの植物達も、窓際に寄せています。これでなんとかしのげれば良いのですが、、。

抱腹絶倒のサマーキャンペーンが始まっています。
お葉書はお手元に届きましたでしょうか？
一度お越しいただいていて、基本情報をいただいた方にお送りしております。
90分以上メニューがとってもお得になっている、
9月末までの限定キャンペーンです。

今度はいつするかは全く決めていない、
突発的キャンペーンなので、受けたいな～と思われている方、見逃さずにご利用くださいませ！！
この期間にお越しいただいた初めての方は、次回利用できる1000円割引券をお渡しいたします。

夏の疲れは夏のうちにとっておきましょう～！！

今日からデトックスダイエット週間をはじめました☆☆

おうちサロンにルーシーにこられている鍼灸の先生の影響を受けてます、はい♪
自分ながらのプログラムを立てて、まずは、1週間チャレンジ。1ｋｇ減を目指します。
次は1ヶ月。1ヶ月で3ｋｇ減を目指します。

盛り込む内容は、
朝、晩ルーシーダットン
お腹デトックスマッサージ（セルフバージョン）
ウォーキング　60分ぐらい
アーユルヴェーダオイルトリートメント（1週間のうち2～3回できたらよいな）
お灸（毎日）
雑穀ご飯
食間の白湯（ORハーブティー）
な感じ。
後、デトックス効果の高いパパイヤが届くのを待っております♪

ということで、今朝のスケジュールのオイルトリートメント、ルーシーダットンと終了して、ほっと一息。
自家製タイハーブのバタフライピー3個ほど取りためて、ハーブティーにしたものを頂きます。
オイルトリートメントって、夏場なんだな～と思います。
トリートメント後にオイルをしみこませる間、ルーシーダットンで一汗流すのは最高に気持ち良し！です。

まずは一週間ですね！！

昨日からの雨で少し涼しく感じますね。
昨日のハーブボールセラピーのハーブボールをお部屋干し☆
いつもは冷凍庫保存をしているのですがいっぱいなので、再びドライに戻しちゃいます。

こうして並んでいるのを見ると、ZAQに見える、、。