最近の気候は寒暖差が激しいですね。 一年を通しても春が来たかと思えばもう夏で。 体にも心にもしっかりと動き出すための準備は必要です。身体をしっかりと動かしたり、心が動く何かをはじめるには今はベストな時期。 何かはじめてみ […]