投稿者: desk@toiee.jp

今日はまったりびわ茶にしました。
びわは、びわの葉温圧療法が日本でもあるように、
民間療法として現在でも伝えられています。
中でも有効成分はビタミン17といわれるアミグダリン！
痛みを緩和し、神経痛に効果があると言われ、ガンにも効果があると言われているそうです。
喉の調子（咳・痰）の不調改善にも良いそうですよ。

お味は、ほんわかマイルド。
長期使用は良くないそうなので、たまに飲むのでＯＫです。
飲み終わった茶葉は、お風呂or足湯に使います～♪

締切効果は絶大です。
週末に予定しているアーユルビューティ初のハーブコンプレスレッスンの、最後に残してしまっていた手順書部分を、ようやく仕上げました！！

せっかく足を運んでくださるのだから、どこよりも内容の濃ゆいものにしたいと、全身のハーブボールの施術に加えて、フェイスのハーブボールにも力を入れています。
それに、手順だけで終わるのではなく、
座学の部分では、タイの伝統医療の考え方に踏み込んで行きますよ！！

ほとんど仕上がった時に、生徒さんからご連絡が。
インフルエンザでこれないとのこと（泣）

ゆっくり休んで、体力を回復して、
体調万全で、レッスンいたしましょう～！！

今日は一日お客様のいらっしゃらない日。
そういう日は、やることがいっぱい～！！

ざざっとあげると、
4月のチラシの作成。ハーブの勉強、インストに向けたルーシーダットンのまとめ、明日のタイマッサージレベル2の準備、ｅｔｃ。
すべて一度に仕上げたい気持ちを押さえて、焦らず、少しづつ、一つづつ、仕上げていきます。

午前中かかって作っていたのは4月チラシです。
完成いたしました！
ひらめきで、ＦｒｏｎｔＰａｇｅからダウンロードできるように設定いたしました。
これで、手渡しできなかった人にも、できたてホヤホヤをすぐに手にとってもらえます！！
ルーシーダットンの今月のピックアップ、手首と指を鍛えよう！！も掲載しています。

アーユルビューティは大手ではないので、環境や状況など違う、ひとりひとりのお客様に満足していただけるように、これからも心を寄せていきます。

サロンでサービスしているお気に入りティー。
バタフライピー。
タイではタイマッサージサロンで毎回頂いていました。
鮮やかなブルーが綺麗なハーブティーです。

このバタフライピーティーは調べてみると、
いろいろ特筆すべき効能が。

アーユルヴェーダでは古くから老化防止ティーとして使われていたそうですよ。
記憶力増強、脳の知性を高めるとか。
他にも、抗ストレス、精神安定剤、抗けいれん、毒の緩和・除去。
ピッタの悪化や皮膚病など効くそう。（ネット情報）

髪に使うと、育毛効果、はりとこし。
お肌に使うとお肌が引きしまりシワ予防や皮膚病予防、美肌も期待できるそうですよ。

今朝はたくさん入れたので、お茶にいただきました。
残ったものはお顔に使ってみます☆☆

年末頃から勉強し始めて、今日はお休みをいただき、和ハーブ検定試験を1級、2級併願で受けてきました。
改まった試験は、いつ以来かな？
京都検定以来かも。
いえいえ、アロマ検定1級の試験でした！！
（なに忘れてるねんっとツッコまれそう）

和ハーブを使った、香りテストが1問でました。
ちいさなビニールパックにドライハーブの詰め物が。
笹のような感じ。
これは、みるからにアレかな？
と思いつつ、かいでみると、ソレです。
サンニン（月桃）でした。
知ってますか？？

おうちサロンのベランダでは、大きくならない月桃は、沖縄では2～3メートルと大きくなり、白い花を咲かせます。
毒虫に刺されたときに患部にすり込むと良いそう。

月桃は、アロマを勉強し始めて、始めて手に入れた思い出のハーブです。その時は、アロマはまだ外国由来の植物ばかりで、日本原産のハーブはほんの少しでした。

おうちサロンのその月桃は、今は冬を越えて、ようやく動き出しそうな気配です。
明日晴れれば、植え替えをしてあげます。
月桃ってどんなの？と思われる方、お声がけしてくださいませ。春先はまだまだですが、夏に向けて元気になっていきますよ。

試験は難しくありません。（落ちてたら泣きっ）
まだまだハーブのお勉強は続きます。

欲しい～っと思っていて、ようやく手に入ったのは、
ユーカリの苗。
たくさんあるユーカリのなかでも、精油になったり、タイハーブのハーブボールに使われてたりするグロブルス種です。
ちぎってかぐと、すっきりさわやかな香り。
おなじみのユーカリの香り。

このユーカリ、タイではとってもぽピュラーなハーブです。風邪や鼻づまり、肺の不快感に良いです。
今の季節、カパのトラブルである鼻水、鼻づまり、うっ血、気分が重かったり、体がダルかったりするときに、ユーカリは良いですよ。
増えすぎたカパを減らしてくれます。

お茶にすると、消化不良や熱にも良いです。
ただし、飲み過ぎると有毒らしいのでご注意を。
ハーブボールとして使うと、くじいたり、打撲したり、筋肉の痛みにも良いそう。

まだまだ小さな苗ですが、油断するとおっきくみたい。完全無農薬で育ててたくさん収穫して、ハーブボールの中に早く加えたいです。

2月19日の今日から、啓蟄までの時期は雨水といって、空から降るものが雪から雨に変わり、氷が溶けて水になる頃。春の畑の準備をし始めるのもこの頃です。
ウォーキングをしていても、確実に春がちょっとずつ訪れているのがわかります。
以前は何もみつけられなかったところに、緑が芽吹いていて、見つけたものは、和ハ－ブ
カキドオシ。
鎮咳、消炎、血糖値降下、脂肪燃焼などなど。
ダイエット食品になっていたり、お茶になっていたり。
日本全国どこにでも見られる生命力の強い、カキドオシ。その持っている力も素晴らしいです。
子供のカントリにも良いそう。

学んだことをひとつずつ、五感全部を使って確認する作業をすすめています。
知ってるから、わかった！！という感覚は大好きです！！

蒸し器派で、電子レンジを使って温めたことがなかったハーブボール。
今日は、もっとお手軽に利用してもらおうと、
電子レンジを使ってみました。
昨日作って、早速使ったお顔用の小さなハーブボール2個は、冷凍庫からしばらくだしておいて、水にさっとくぐらせて、電子レンジで2分30秒。
ほかほかになりました！
全身用の大は、これも凍らせていたのを若干解凍し、さっと水にくぐらせ3分。
これも芯までアツアツです。

気がついたことは、電子レンジを使うとあっという間にほかほかになるので、1個で十分やんということ。
施術でも使いたい～なんて思ってしまいました！！

ハーブボールをお取り寄せしたオーガニックのタイハーブで作ってみました。
ひとつひとつ手にとってみると、香りの良さ、色の良さ、手触りの良さに驚きました！！
乾燥の具合もばっちりで、なんきょうも握るとぱらぱらと割れて、ハーブボールにまとめやすい感じです。
こぶみかんの皮からは、柑橘類独特の甘～い香りが。
気持ちがほどけていくようです。
布は、日本の晒しを利用しています。

かなり、自信をもっておすすめできるハーブボールになりました！
今は、販売だけのお取り扱いですが、3月からはおうちサロンの施術でも使わせていただきます！！

和のハーブを作っています。
みかん、れもん、ゆず
柑橘類はリラックス効果も高く、すぐれもの。
すっきりさやわか～な香りが良いですね！
もちろん無農薬！