投稿者: desk@toiee.jp

安いけれど、一体ハーブボールの中身は何？？
これで施術をしても（受けても）本当に効くのかしら？
もしくは、疲れもとれてとっても良い感じだけど、このハーブの中には何がはいっているのかしら？
そんな疑問をお持ちの方が多いと思います。
私もそのひとり。
それで、ハーブ好きということもあり、高品質で中身のわかるハーブボールが作りたい！と思い続けていました。

アーユルビューティではオーガニックのハーブボールをサロン様、個人の方に販売を始めました。

1dayレッスンでは、より身近に、オーガニックのタイのハーブを手にとっていただき、ハーブボールを手作りしたりいたします。
2時間半ほどのレッスンになります。スケジュールをチェックしていただくか、受講希望と教えてくださいませ。

また、これからサロンのオプションメニューとしてハーブボールを取り入れることができる、セラピスト養成講座としてのハーバルセラピーを3月頃開講予定です。これから内容を詰めていきます。

タイマッサージにハーブボールを組み合わせることで、ハーブの香り、薬効、温熱で、よりお客様のリラックス度がアップいたします。
もちろんご自分にもＯＫです。

朝からカフェYooiさんで朝ヨガ＆ブランチ。
午後からは、おうちサロンで1DAYセルフハーブボールセラピーです。
今週は怒濤の日々が続いています。

1DAYには、同業者の方が東大阪からお勉強にこられました。遠方からありがとうございます！！

ハーブボール作りでは、タイのドライハーブを一つ一つ手に取り、香りを確認して、自分のハーブボールを作りました。
後半は、このハーブボールを蒸して自分で気になるところに押し当てて、セラピーします。

私も、前日のマッサマンカレーペースト作りで痛めた（泣き）左肩～腕にじっくり押し当てました。
効果はてきめんっ。重かった肩が軽い～！！
さすがですっ。

ルーシーも興味を持ってくださいましてありがとうございます。レギュラーレッスンに遠方なので通うのは大変な方は、ぜひディプロマコースで短期間にポーズを学んで、ご自宅で練習してくださいませ。
ディプロマコースで学んだルーシーは、ご自分の普段のケア＆サロンのお客様アドバイスでも使えますよ！！

次回のハーブボールセラピーは3月1日（土）
場所は阪急石橋駅徒歩8分ぐらいのカフェYooiさんの二階をお借りして、行います。
午前か午後のレッスンで、人数限定で行いますので、お早めにお申し込みください。
タイのオーガニックハーブと、和ハーブを使って、オリジナルハーブボールを作成＆セルフケアタイムを堪能します！！

明日のルークカフェのカレー選手権に向けて、
マッサマンカレーのペーストを作りました。

なんと12種類のタイハーブとスパイスを合わせていきます。

ハーブボールでも使う、レモングラスにこぶみかんの皮。タイで仕入れた、シナモン、スターアニス。
スリランカに行ったときに大量に持ち帰ったスパイスのコリアンダーにクミン。生が欲しかったのでネットで探した、なんきょうとシャロット。
中華街で買ったピーナッツ。
そして、混ぜる、叩く、叩く、する、の2時間。

タイの料理教室の時は、ドイツ人の男の人がやってくれたのにな～、なんて思いつつ、ひたすらペースト状に頑張りました。

このペースト、ココナッツミルクと合わせますよ。
酸味にはタマリンドの溶かし汁を加えます。
いただくと、一つ一つ、スパイスの顔が浮かぶ複雑な味と、甘い、辛い、酸っぱいがミックスされた、
タイならではの味わい。本場の味です。
慣れない人には辛いかも。

明日には、マッサマンカレーペーストのスパイスの味が馴染みますように！！
ルークカフェでカレー対決11時からスタートです！！
朝ヨガも7：30～していますよ！！

石橋駅徒歩10分の、カフェYooiさんで朝ヨガ。
木曜日は月1回です。
毎回、趣向を凝らした美味しいブランチをいただいています。その美味しさに、惚れちゃいます！
今日は、豆乳のスープに、パスタのサラダ。
おもちのはいったグラタンでした。プラス、ティー付き。
お得だ～！！

念願のアーユルビューティのロゴが完成いたしました！
年末からコンペをいたしまして、29程ご提案をいただき、その中から一番ぴったりくるものをピックアップ！
手のひらから、ハスの花が生まれている感じが素敵です。
これから、認定証や修了証やパンフレットに登場いたしますね！！
たくさんご提案くださいましてありがとうございました！！

ディプロマ初級上級と一括お申し込みいただき、この日曜日（19日）からスタートします。
のんびり構えていた私は、お尻に火がつき初級編テキストを完成させました！！
テキストの中身を一部ご紹介。

ディプロマはディプロマの良さがあり、レギュラーレッスンはレギュラーレッスンの良さがあります。
ディプロマの良さは、なんといっても、日本にいながらにして、タイのスクールの現地で学ぶのと同様の認定証がいただけるということ！

どちらも普段体を動かしていないの、という方も始められますよ。

身近な和ハーブのお気に入り。
クコの実です。
川辺で簡単に見つけられる平安時代から民間薬として繁用されていきた重要な和ハーブ。
赤い実はまさにビューティーフルーツです。

「クコを毎日服すると筋骨をしっかりとさせ、身を軽くして老いない』神農本草経
ハーブティ向きではなさそう。
実だけでなく、若葉は天ぷらやおひたし、混ぜご飯と利用できます。
採取したクコの実はひとまず、乾燥させて、
毎日、二三粒ずつサラダにでも混ぜて食べようかな。ホワイトリカーに漬けて、クコ酒にしても良さそう。

低血圧や妊娠中の人は使用しないでね！！

来年から新設するルーシーダットンのディプロマコース用の写真を撮り始めました。

中身をちょっぴりご紹介。
これは全身を強くするポーズ。
ディプロマコース1番目のポーズです。
ヨガよりも簡単で、誰にでもできるポーズがいっぱいです。
ディプロマコースはいっぺんにポーズを学んで、自宅で自分で練習するようのものです。
続けるうちに、強くしなやかになっていきますよ。

写真は準備編初級編の50ポーズぐらいをカメラマン（旦那）にとってもらいました。後は自力でと思ったのですが、自分でオート撮影は無理がありました（泣）
人の加減や微調整ってすごいと思います。

また今週末にでもディプロマコースの上級編をとってもらおっと。

最近のお気に入りのハーブティはマトゥーム茶。

お客様、ルーシーの後などに出しています。

柑橘系のフルーツで、オレンジがきれいなドライハーブ。
体を温めて体内の不要な脂肪や痰、ガスを排泄し、喉のトラブルの緩和や胃腸機能の活性化に効果があるそうです。

飲み方は我流で、
スライス一枚をばりばりっと割って、カップに入れて、熱湯を注ぐだけ。
2～3杯ほど、おかわりできます。
この方法は、チェンマイのタイマッサージの道場で自由に飲んでいいよというお茶置き場で編み出しちゃいました。

その、マトゥーム、案外タイの人も知らないハーブのようです。
お料理教室の研修生と市場で散策中にこれを見つけて、なんだろ、これ？？っていうので、
教えてあげました。。。

100gのミニサイズで実際に施術をしたのですが、なんだか熱量が物足りない、、、。
ミニサイズはお顔などの細かな部分にはぴったりなのですが。

そこで、せっかく作るのだから、もっと大きくしちゃおう～！！ということで、急遽150gの大きめサイズに変更いたしました。
その分、参加できる方が5名→4名に。
参加していただく方にはより満足度の高いレッスンになると思います。

実際に11種類のサムンプライを手にとって、ギュッと詰め込んで、嗅いで、丸めて、巻いて、自分でハーブボールをつくります。
お持ち帰りできるので、作ったものはご自宅でも使えますよ！！

こだわり派のあなたには、持ち手の所に個性を出すこともできます。
オプションで別糸を用意する予定です。

1月12日（日）は後1名参加できます。お早めにお申し込みくださいませ！！

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