年末頃から勉強し始めて、今日はお休みをいただき、和ハーブ検定試験を1級、2級併願で受けてきました。 改まった試験は、いつ以来かな？ 京都検定以来かも。 いえいえ、アロマ検定1級の試験でした！！ （なに忘れてるねんっとツッ […]

欲しい～っと思っていて、ようやく手に入ったのは、 ユーカリの苗。 たくさんあるユーカリのなかでも、精油になったり、タイハーブのハーブボールに使われてたりするグロブルス種です。 ちぎってかぐと、すっきりさわやかな香り。 お […]

2月19日の今日から、啓蟄までの時期は雨水といって、空から降るものが雪から雨に変わり、氷が溶けて水になる頃。春の畑の準備をし始めるのもこの頃です。 ウォーキングをしていても、確実に春がちょっとずつ訪れているのがわかります […]

蒸し器派で、電子レンジを使って温めたことがなかったハーブボール。 今日は、もっとお手軽に利用してもらおうと、 電子レンジを使ってみました。 昨日作って、早速使ったお顔用の小さなハーブボール2個は、冷凍庫からしばらくだして […]

ハーブボールをお取り寄せしたオーガニックのタイハーブで作ってみました。 ひとつひとつ手にとってみると、香りの良さ、色の良さ、手触りの良さに驚きました！！ 乾燥の具合もばっちりで、なんきょうも握るとぱらぱらと割れて、ハーブ […]

和のハーブを作っています。 みかん、れもん、ゆず 柑橘類はリラックス効果も高く、すぐれもの。 すっきりさやわか～な香りが良いですね！ もちろん無農薬！

安いけれど、一体ハーブボールの中身は何？？ これで施術をしても（受けても）本当に効くのかしら？ もしくは、疲れもとれてとっても良い感じだけど、このハーブの中には何がはいっているのかしら？ そんな疑問をお持ちの方が多いと思 […]

朝からカフェYooiさんで朝ヨガ＆ブランチ。 午後からは、おうちサロンで1DAYセルフハーブボールセラピーです。 今週は怒濤の日々が続いています。 1DAYには、同業者の方が東大阪からお勉強にこられました。遠方からありが […]

明日のルークカフェのカレー選手権に向けて、 マッサマンカレーのペーストを作りました。 なんと12種類のタイハーブとスパイスを合わせていきます。 ハーブボールでも使う、レモングラスにこぶみかんの皮。タイで仕入れた、シナモン […]

石橋駅徒歩10分の、カフェYooiさんで朝ヨガ。 木曜日は月1回です。 毎回、趣向を凝らした美味しいブランチをいただいています。その美味しさに、惚れちゃいます！ 今日は、豆乳のスープに、パスタのサラダ。 おもちのはいった […]