知ってるポーズを探してみる。
知らないポーズをやってみる。
ルーシーダットンのポーズはバリエーションが豊富で、体の声をききながら、呼吸とポーズを合わせていきます。
そんな、98ポーズを120分×8回でマスターするのですが、レッスン後に自己研鑽に利用して欲しいルーシーダットンの凝縮本があります。
この本を、5名限定でルーシーダットンのディプロマコースをお申し込みの方にプレゼント！数に限りがありますので、お早めにお申し込みください。
6月24日のタイ式ヨガの健美術では、ｍｙハーブボールを作って、それを使ってヨガします。
こったりむくんだりするお体にハーブボールの力を使って、ご自分で効かせていく特別講座になります。
作るハーブボールは、サロンで使用しているチェンライ産の高品質のタイハーブに和ハーブ検定1級のさちこが厳選した和のハーブを加える予定です。
◎タイハーブに和のハーブを加えて、ｍｙハーブボールを作ります。
◎ｍｙハーブボールを温めて、ヨガをしながら使います。
◎ｍｙハーブボールはお持ち帰りできます。さらに使えます。
～こんな方に～
■ハーブボールの使い方を知りたい
■ハーブボールセラピーを受けてみたいけど、気持ちよいのかまずはセルフで感じたい。
■ハーブボールの中身が知りたい。
■ハーブボールを使いこなせるようになりたい。
■ハーブボールとヨガでさらに体に効かせていきたい。
講座日時 6月24日（日）9：00～11：00頃
費用 5000円（レギュラーレッスン生はチケット1回プラス500円）
申し込み期限 6月22日（金）まで
※2名以上で開催が決定いたします。事前お支払い制になります。
（振込みもしくはペイパルを利用したクレジットカードお支払い）
