2025年3月11日 / 最終更新日時 : 2025年3月11日 藤野幸子 未分類 【4月スタート タイ式ヨガ ルーシーダットンディプロマコース お申し込みプレゼント】 知ってるポーズを探してみる。 知らないポーズをやってみる。 ルーシーダットンのポーズはバリエーションが豊富で、体の声をききながら、呼吸とポーズを合わせていきます。 そんな、98ポーズを120分×8回でマスターするのですが […]
