蒸し器派で、電子レンジを使って温めたことがなかったハーブボール。 今日は、もっとお手軽に利用してもらおうと、 電子レンジを使ってみました。 昨日作って、早速使ったお顔用の小さなハーブボール2個は、冷凍庫からしばらくだして […]

ハーブボールをお取り寄せしたオーガニックのタイハーブで作ってみました。 ひとつひとつ手にとってみると、香りの良さ、色の良さ、手触りの良さに驚きました！！ 乾燥の具合もばっちりで、なんきょうも握るとぱらぱらと割れて、ハーブ […]

和のハーブを作っています。 みかん、れもん、ゆず 柑橘類はリラックス効果も高く、すぐれもの。 すっきりさやわか～な香りが良いですね！ もちろん無農薬！

安いけれど、一体ハーブボールの中身は何？？ これで施術をしても（受けても）本当に効くのかしら？ もしくは、疲れもとれてとっても良い感じだけど、このハーブの中には何がはいっているのかしら？ そんな疑問をお持ちの方が多いと思 […]

朝からカフェYooiさんで朝ヨガ＆ブランチ。 午後からは、おうちサロンで1DAYセルフハーブボールセラピーです。 今週は怒濤の日々が続いています。 1DAYには、同業者の方が東大阪からお勉強にこられました。遠方からありが […]

明日のルークカフェのカレー選手権に向けて、 マッサマンカレーのペーストを作りました。 なんと12種類のタイハーブとスパイスを合わせていきます。 ハーブボールでも使う、レモングラスにこぶみかんの皮。タイで仕入れた、シナモン […]

石橋駅徒歩10分の、カフェYooiさんで朝ヨガ。 木曜日は月1回です。 毎回、趣向を凝らした美味しいブランチをいただいています。その美味しさに、惚れちゃいます！ 今日は、豆乳のスープに、パスタのサラダ。 おもちのはいった […]

念願のアーユルビューティのロゴが完成いたしました！ 年末からコンペをいたしまして、29程ご提案をいただき、その中から一番ぴったりくるものをピックアップ！ 手のひらから、ハスの花が生まれている感じが素敵です。 これから、認 […]

ディプロマ初級上級と一括お申し込みいただき、この日曜日（19日）からスタートします。 のんびり構えていた私は、お尻に火がつき初級編テキストを完成させました！！ テキストの中身を一部ご紹介。 ディプロマはディプロマの良さが […]

身近な和ハーブのお気に入り。 クコの実です。 川辺で簡単に見つけられる平安時代から民間薬として繁用されていきた重要な和ハーブ。 赤い実はまさにビューティーフルーツです。 「クコを毎日服すると筋骨をしっかりとさせ、身を軽く […]