2021年4月27日 / 最終更新日時 : 2021年4月27日 藤野幸子 未分類 【三度目の緊急事態宣言下のサロン】 4月25日から5月11日まで宣言がでました。 大阪府のホームページで休業要請や府民の自粛要請の内容を熟読しました。 当サロンは1000㎡以下の面積なので、ヨガでもリラクゼーションでも休業要請にあたらず、人員整理や営業時間 […]
2021年4月19日 / 最終更新日時 : 2021年4月19日 藤野幸子 未分類 【おすすめ本 TRANSIT46号 中国4千年の食をめぐる旅】 コロナ禍がおさまらない2021年春。外出自粛の圧力を感じる今日この頃。 自宅に籠って体を動かさない状態が続けば、ストレスがたまり、さまざまな不調が引き起こされます。 問題にあがるうつ症状や神経症も、運動で劇的に改善される […]
2021年4月13日 / 最終更新日時 : 2021年4月13日 藤野幸子 未分類 【おすすめ本 捨て本】 最近読んだ本で、影響を受けた本のご紹介です。 堀江貴文（ほりえもん）の「捨て本」。その名の通り、物が捨てられるようになる本です。 波乱万丈の人生を振り返りつつ、物欲や所有欲を捨てて、宇宙事業という夢に突き進まれるその姿に […]
2021年4月6日 / 最終更新日時 : 2021年4月13日 藤野幸子 未分類 【おすすめグッツ★スマートフォンGET♪】 【生活習慣を整えるツール★Amazfit GTS 2e】 コロナ禍で自堕落で怠惰な生活にどっぷり……。そんな生活習慣を見直せる手助けをしてくれるものとして選択したのが、Amazfit GTS 2e。 心拍、血中酸素、睡 […]
2021年4月1日 / 最終更新日時 : 2021年4月1日 藤野幸子 未分類 【おすすめ本 独学大全】 最近読んだ本の中で、実用に即活かせるのではと思えた本がコレ。 「独学大全」 先延ばしにする癖で、いろいろ手痛い失敗の数々を思い返し、今年こそ締め切りを間に合わすぞ！との決意がこの本を読み、テクニックとして実践できそうです […]
