投稿者: 藤野幸子

月曜11時は、習慣的に体を動かし、固まっていたり弱っていたりする体を整えることに重点を置きつつ、将来的にディプロマを取得するのにも対応可能なルーシーダットンレッスンです。

毎月、準備体操に基礎の20ポーズと、ディプロマに対応した5ポーズに、様々なバリエーションのルーシーダットンポーズを加え、6か月でディプロマ必須の初級30ポーズをフルカバーできます。

希望者される方は、どの回から入っていただいてもＯＫです。

（別曜日も可能。ご相談ください）

【レッスン費用】

❑60分　4回チケット　10000円（2か月有効）

❑60分　1回ごとのドロップイン　3500円

たとえば、毎月1回参加×12回で、100ポーズ以上をご体験いただけます。

【このコースにご参加者でディプロマを取得したい方】

ディプロマ取得のための追加レッスンが必要になります。

その際に、テキストをお渡しします。

すべてのポーズの再確認とテストを実施し、合格者にディプロマ（実費、おおよそ15000円）をお渡しという流れを予定しています。

【短期集中でディプロマを取得したい方は】

初級30ポーズ　1回120分×4回のコースがあります。

詳細はご相談ください。

ミニスタジオでの朝ヨガの募集枠はあと1～2名になります。(2026年6月10日更新）

月会員が優先されます。

出張時や、ご自宅から出られないときは、Zoomでのレッスンも対応しております。

ご参加希望の方はご連絡ください。