先日、お客様のご紹介で、皆様とタイ式ヨガをたっぷり60分いたしました。
ふだんお体を動かされていたり、動かされていなかったり。
さまざまな生活環境のお友だちグループの貸しきりです。
座りポーズでじっくりストレッチとたっぷり呼吸で、
そんなバードではないのですが、大きな筋肉も、細かな筋肉も意識的に動かしていくと、
皆さまじんわり汗をかかれておられました。
一週間に一回でも、日常生活やお仕事でのお体のゆがみを整えてると、すっきりしますよ！
立ちポーズもいたします。
お客様が悶絶したポーズはコレ！！
片足立ちて、足を足のつけ根に置き、膝を肘のテーブルにして、手首と頭を逆にまわしますっっ！！
このストレッチや体幹を鍛えるポーズはタイ式ヨガのルーシーダットンです。
ヨガより優しく楽しいです♪
お一人からでも、お友だちとご一緒にでも大感激です。
直接メールや公式ホームページのお問い合わせページからご希望日をご連絡くださいね。
タイマッサージの後にご予約でも大丈夫です。
こちら、カスタマイズできる150分、180分の冬ロイヤルコースに加えることができますよ！
タイ式ヨガをご選択いただくと、ご自分でも整える習慣をもてるようになる特別コースになります♪
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アーユルビューティSACHISTYLE
公式ホームページ ayurbeauty.biz
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