ペインティング× ルーシーダットン
毎日、家族のこと。
仕事のこと。
誰かのために頑張ること。
気がつけば、自分の気持ちを後回しにしていませんか。
「本当はどうしたい？」
「今、何を感じている？」
そんな心の声は、忙しい毎日の中で少しずつ聞こえにくくなっていきます。
この時間は、上手に絵を描くためのアート教室ではありません。
まずはタイ式ヨガ・ルーシーダットンで、呼吸を深めながら体をゆるめていきます。
体がほぐれると、心も少しずつほどけていくもの。
その後は白いキャンバスに向かい、絵筆と絵の具を使って、ただ自由に色を重ねていきます。
何を描くか決めなくても大丈夫。
絵が苦手でも大丈夫。
心のままに置かれた色や形は、言葉になる前のあなたの想いや感情を映し出してくれます。
アートを通して見えてくる「今の自分」。
企業などのキャリア研修で活躍されているNANA先生のナビゲートのもと、お茶を飲みながら、
慌ただしい日常から少し離れ、
心と体を整え、
本来の自分の声に耳を澄ませる。
そんな特別なひとときをご一緒しましょう。
【タイムスケジュールと担当】
9：00～9：30 タイ式ヨガ（ルーシーダットン）さち 略歴およびご挨拶
9：30～11：30 本音に出会うアート時間（ペインティング） ＮＡＮＡ 略歴とごあいさつ
ご予約は、公式ラインや、お問い合わせページなどで、7/10までにご連絡先ください。
