【開催予定　ルーシーダットン体験レッスン　3/8（日）】

□3月8日（日）9時～10時

❑持ち物　特にありませんが、動ける服装できてください。

【内容】

ご自分の今の体の状態がわかり、ルーシーダットンの基本20ポーズ以上を盛り込んだ内容になります。3月の5つのポーズも行い、普段使わない体の動きで、すみずみまで目覚めさせていきます。

自分で整える、をめざしたレッスンになります。