ミニスタジオは3名までの少人数で行っています。空いている場合はご参加が可能です。
9月はあと1～2名、ご参加ができる日程があります。ご参加ご希望日をご連絡ください。
出張時や、ご自宅から出られないときなど、Zoomでのレッスンにも対応できます。
Zoomのご参加はカメラオフでも大丈夫です。
【平日朝ヨガ】
火水木8時、月金は7時50分スタートになります。
タイ古式セラピストの身体を整えるための、フリースタイルヨガとタイ式ヨガを合わせたものになります。朝活としても人気です。
基本は火水木曜日。月と金は月会員の方は無料でご参加いただけます。
【土曜朝ヨガ】
8時スタート、30分。椅子に座って行います。立ちポーズもあり。
基本はルーシーダットン。2013年ごろから始まりました。
いつからでもご参加できます。
ご参加希望の方はご連絡ください。