身体を整えることは続けてきたけれど、
お顔のことは意外と後回しになっていませんか？
私自身、これまでヨガを通して身体や呼吸を整えることは続けてきましたが、50代になるまではお顔のケアにはほとんど無頓着でした。
ところが最近、毎朝ほんの数分、メイクや髪を乾かす間に、普段のヘッドケアでも取り入れているお顔まわりのケアを続けていたところ、朝ヨガで「痩せたんじゃない？」と言われることがありました。
お顔にもたくさんの筋肉があります。
身体と同じように、意識して動かしたり、ほぐしたりすることで、『見た感じ』に変化があらわれることを実感しました。
そこで今回は、司会やラジオなど多方面で活躍されているMAIKO先生をお招きし
顔ヨガ60分「表情・声・第一印象が変わる」1Dayレッスンを開催します。
顔ヨガで目指すこと
普段あまり使えていない表情筋や、お口まわり、舌などをしっかり動かしていきます。
- 頬の位置や目の開き方など、レッスン前後の変化を体感
- 自然な笑顔、明るく生き生きとした表情へ
- 声や滑舌の変化
- むくみやたるみ対策
- ご自宅でも続けられるセルフケアを習得
顔ヨガは道具を使わず、日常生活の中で続けられるのも魅力です。
1回60分のレッスンでも、早い方ではお顔の軽さや表情の変化を感じられるそうです。
「顔も身体と同じように、自分で整える」
この機会に、毎日のセルフケアのひとつとして顔ヨガを取り入れてみませんか？
開催概要
開催日
2026年9月27日（日）
時間
9:30～10:30
講師
MAIKO先生 略歴とご紹介
参加費
通常 3,800円
8月31日までの早期申込 3,000円
内容
顔ヨガ 60分
参加をご希望の方は、公式LINEまたはお問い合わせフォームより「顔ヨガ参加希望」とお知らせください。
キャンセルについて
ご都合が変わられた場合は、できるだけ早めにご連絡をお願いいたします。
- 開催日の2日前まで：キャンセル料なし
- 開催日前日：参加費の50％
- 開催日当日：参加費の100％
少人数での開催となるため、ご理解いただけますと幸いです。