ミニスタジオでの朝ヨガの募集枠はあと1～2名になります。(2026年4月24日更新）
出張時や、ご自宅から出られないときは、Zoomでのレッスンも対応しております。
【平日朝ヨガ】
7時50分か8時スタートになります。
30分のフリースタイルヨガで、続けるほどご自身で変化を感じるヨガになります。2025年4月から開始。いつからでもご参加できます。
基本は火水木曜日。月と金は月会員の方は無料ですが、1回ごとの方はヨガ代が発生します。
【土曜朝ヨガ】
8時スタート、30分。椅子に座って行います。立ちポーズもあり。
基本はルーシーダットン。2013年ごろから始まりました。
いつからでもご参加できます。
ご参加希望の方はご連絡ください。