ミニスタジオは3名までの少人数で行っています。空いている場合はご参加が可能です。
出張時や、ご自宅から出られないときなど、Zoomでのレッスンにも対応できます。
Zoomのご参加はカメラオフでも大丈夫です。
【平日朝ヨガ】
7時50分か8時スタートになります。
30分のフリースタイルヨガで、続けるほどご自身で変化を感じるヨガになります。いつからでもご参加できます。
基本は火水木曜日。月と金は月会員の方は無料でご参加いただけます。
【土曜朝ヨガ】
8時スタート、30分。椅子に座って行います。立ちポーズもあり。
基本はルーシーダットン。2013年ごろから始まりました。
いつからでもご参加できます。
ご参加希望の方はご連絡ください。